Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la marcha sindical. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la abundancia.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores
Aprender qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.Una empresa que incorpora pausas activas demuestra que se preocupa por el bienestar de su equipo. En el trabajo remoto, donde la distancia puede afectar la Civilización organizacional, estas
Si tienes la oportunidad, dar un paseo corto durante tu hora de almuerzo o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su productividad y disminuir su estrés.Implementar pausas activas es una forma